糙米,燕麦米,藜麦用水泡着,放冰箱过夜. 或者上班的朋友就,上班前弄好放冰箱泡着,晚上睡觉前放到电饭锅,按预约蒸煮功能,睡醒就蒸好了
这封面就是蒸好的样子。这个就是放到饭盒的样子,然后再放上别的菜。
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