天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!

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贝果(Bagel)起源于奥地利维也纳,在东欧广受欢迎,逐渐发展成一种传统的犹太面包圈,圆身的造型寓意圆满。
现如今,贝果(Bagel)已经陪伴人类走过了三个多世纪,是欧洲北美人长期最爱的面包之一。贝果在美国的受欢迎程度不亚于汉堡包,在纽约更是处处可见,风行极致。随着人们受健康饮食观念的逐步影响,低热量、低脂、低胆固醇、低发酵的贝果受到人们的青睐,逐渐成为最受欢迎的轻食之一。
享(想)受(瘦)?跟我做起来吧!

用料  

A材料
天然酵母(苹果液种) 100g
室温牛奶 60g
B材料
高筋面粉 500g
冷藏牛奶 144g
冷却espresso或速溶咖啡液 50ml
40g
5g
干酵母 1g
C材料
无盐黄油 20g
奇亚籽 20g
D材料
清水 1L
50g

天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法  

  1. 将A材料混合均匀,后同B材料一起加入厨师机搅拌桶。
    PS:图为加入浓缩咖啡液(espresso),入料顺序依然是先干后湿的原则。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤1
  2. 启动厨师机低速揉面混合成团,然后提高速度揉面至出厚膜。

  3. 加入C材料。先加无盐黄油,继续高速揉面至拉出均匀的膜,不用向吐司那样薄。后加入奇亚籽继续揉面,混合均匀即可。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤3
  4. 室温(此时23°C)餳发20分钟左右,面团松弛即可不必2倍大。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤4
  5. 分割成80g左右一个面团,滚圆,盖湿布或保鲜膜保湿,根据自家温度餳发10分钟左右。

  6. 把面团擀成长方形,下边缘用手指抹薄。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤6
  7. 然后自上而下卷起,搓圆。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤7
  8. 将一头用擀面杖擀扁。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤8
  9. 把另一头包进去,做好连接。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤9
  10. 然后翻过来。
    PS:一定要捏紧烤出来才好看!

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤10
  11. 重复以上整形方法,将所有面团整形完毕。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤11
  12. 最终发酵,室温或者发酵箱,发酵至2倍大即可,不要发过噢!

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤12
  13. 预热烤箱200°C,上下火模式。亦可用热风模式,预热速度更快。

  14. 将D材料混合,加热至90°C左右,冒泡,刚刚要沸腾的状态,将二发好的贝果胚子下入糖水中,正、反面各煮30秒,然后取出,放在烘焙纸上。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤14
  15. 把煮好的,表皮水汽稍晾干的贝果胚放入预热好的烤箱中,200°C,20分钟,观察表面上色成金黄色即可。
    PS:我用西门子嵌入式,不同的烤箱时间和温度有细微区别,请酌情自行调整时间和温度。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤15
  16. 入烤箱10分钟左右,贝果宝宝从皱皱巴巴的慢慢鼓起来了!变得饱满,光滑!

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤16
  17. 出炉!稍稍放凉2、3分钟即可转移到冷却网上冷却。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤17
  18. 吃!(O ^ ~ ^ O)
    ①当早餐主食吃,配自己喜欢的沙拉、酱豆腐、甚至臭豆腐……anyway!只要你喜欢。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤18
  19. 吃!(O ^ ~ ^ O)
    ②也可以做成三明治,三明治的搭配就多种多样了,总之一句话:+万物的不光有大饼,还有贝果。

    天然酵母咖啡奇亚籽贝果,独家噢!的做法 步骤19

小贴士

煮贝果的水不宜过热,90°C左右刚刚好。先煮正面后煮背面是我的习惯,这样比较好取出来重新正面朝上放在烤盘上。

参照这个菜谱,大家做出 24 作品

全部24个作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-08 18:08:08
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