黄花鱼处理干净,单面斜刀
正反面和鱼肚内抹盐
姜切丝,塞鱼肚和斜刀处
腌制十五分钟左右
青红辣椒切丁
姜蒜切丁
葱切碎
备用
鱼腌制好后,用厨房纸巾吸干鱼表面和肚内水分
热油下锅
鱼放进锅后千万不要翻动,煎2-3分钟让鱼皮鱼肉连接定型,不然鱼皮会粘锅,肉会散掉,影响整道菜的美观和口感
翻面后重复以上操作,两面皮肉定型后反复煎几次,直到表面金黄
煎鱼的油倒掉,油经过高温煎炸,不健康,更重要的是这个油油腻浑浊,影响后续汤汁的口感
重新放油,热油爆炒姜蒜辣椒
鱼重新入锅,倒适量酱油,花雕,放开水,煮几分钟,入味,洒葱花,装盘