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沙拉
【减脂食谱】彩虹沙拉🌈
【减脂食谱】彩虹沙拉🌈
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花花的甜蜜之旅
为期一个月的减脂食谱,配油醋汁做法,持续更新
用料
西红柿
半个
牛油果
半个
紫甘蓝叶
2片
玉米
1抓
鸡蛋
1个
油醋汁
橄榄油
2大勺
苹果醋
1大勺
蜂蜜
1大勺
食盐
少许
黑胡椒
少许
【减脂食谱】彩虹沙拉🌈的做法
把玉米焯水煮熟,鸡蛋煮熟,剥开切块,紫甘蓝叶,牛油果,西红柿切丁摆盘
把油醋汁所有调料放在密封和小盒子里摇匀,或放在小碗里搅拌均匀
把油醋汁淋在
沙拉
上搅拌均匀即可
小贴士
比油醋汁较清淡爽口,也可加入芝麻酱或蛋黄酱增加厚重的口感,但是为了减脂建议不加啦
上传你做的【减脂食谱】彩虹沙拉🌈
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该菜谱发布于 2019-07-08 20:44:56
52 收藏
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