胡萝卜山药炖羊肉

Name: 胡萝卜山药炖羊肉
Ingredients: 50克羊肉; 30克山药; 50克胡萝卜; 50克生姜; 适量姜; 4-5粒花椒; 4-5颗茴香; 约800毫升水; 适量盐

4 人做过这道菜

向日葵尒尒熙

羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。胡萝卜富含大量的胡萝卜素及多种氨基酸，能够提高准妈妈的身体素质

用料

羊肉	50克
山药	30克
胡萝卜	50克
生姜	50克
姜	适量
花椒	4-5粒
茴香	4-5颗
水	约800毫升
盐	适量

胡萝卜山药炖羊肉的做法

羊肉切丁、洋葱切块、胡萝卜、山药去皮切块
羊肉、生姜、茴香、花椒加水没过食材
去掉浮沫，煮至熟透
取400m汤和羊肉盛入干净的锅中，放入洋葱、胡萝卜、山药，盐、小火煮十分钟。
出锅趁热喝

小贴士

这是分享菜谱，自己本身也是孕妈妈😃希望最美孕妈都生健康聪明宝宝

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2019-07-08 23:14:58

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