鸡胸切小块，放入腌肉料腌制30分钟
鸡蛋打散，加入一点盐
盘子里分别放入面粉和面包糠，准备工作做完；1. 将鸡胸裹上一层面粉，越薄越好；2.沾好面粉的鸡胸裹一层蛋液；3.沾面包糠；
放入空气炸锅，200度10分钟
出锅喽，撒上些番茄🍅酱，不逊色KFC，吃出健康，拒绝🙅油炸食品，更适合小朋友
上传你做的家庭版无油鸡米花
/zt小威龙
