蒜蓉西兰花😬
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人做过这道菜
糖豆妈妈的快手菜日常
糖豆不爱吃有叶子的蔬菜🤪真是难搞的小朋友啊🙄其他蔬菜还可以，比如西兰花，好吃又有营养，最主要的是，简单😂
用料
| 油10 | 克 |
| 盐5 | 克 |
| 蚝油2 | 勺 |
| 西兰花1 | 朵 |
| 蒜5 | 瓣 |
蒜蓉西兰花😬的做法
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西兰花掰好洗净备用，葱姜蒜切好备用。
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开水焯西兰花，大概30秒即可，我们都喜欢吃脆脆的。如果喜欢吃面一点的适当多烫一会儿。烫好捞出控水待用。
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开火，油热爆香葱姜蒜，加西兰花翻炒几下，加蚝油，少许盐，少许蔬之鲜，翻炒几下即可出锅。
小贴士
最好一次炒够一顿吃的，因为这个菜再次加热就不好吃了，没有口感了。
蚝油，一定要加蚝油，炒蔬菜加蚝油就超好吃(๑´ڡ`๑)
蚝油，一定要加蚝油，炒蔬菜加蚝油就超好吃(๑´ڡ`๑)
