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清心祛湿安神汤

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junjun学厨艺的厨房  junjun学厨艺
熬夜，虚火上升，睡眠不佳，煲个靓汤喝喝，滋润一下身体。

用料  

姜 适量
盐 适量
枸杞 8克
芡实 15克
玉竹 15克
百合 15克
石斛 6克
蜜枣 2个
排骨 适量
铁棍山药 半根

清心祛湿安神汤的做法  

  1. 准备好汤料，用水泡清洗后泡15分钟左右，枸杞不用泡哦！

    清心祛湿安神汤的做法 步骤1

  2. 焯过水的排骨头，将汤料一起放入，放点姜，加入适量的水，煲2小时。

    清心祛湿安神汤的做法 步骤2

  3. 煲了2小时后，将铁棍山药和枸杞放入煲半小时，加入适量盐即可饮用。

    清心祛湿安神汤的做法 步骤3

  4. 清甜的汤水就这样制作出来咯

    清心祛湿安神汤的做法 步骤4

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清心祛湿安神汤相关分类

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该菜谱发布于 2019-07-09 14:32:10
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