#高蛋白#烤秋刀鱼

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简单美味~

用料  

秋刀鱼 n条
葱姜 若干
料酒 少许
白醋 少许
黑胡椒孜然粉盐 少许

#高蛋白#烤秋刀鱼的做法  

  1. 1. 将秋刀鱼用料酒,生姜葱,盐腌制半个小时。2. 准备好锡纸,锡纸涂一层油防止粘粘鱼皮。

    #高蛋白#烤秋刀鱼的做法 步骤1
  2. 3. 将腌制好的秋刀鱼重新洗一遍,沥干水分。鱼面划刀,撒上孜然粉,黑胡椒,少许盐。鱼肚子里也可带上生姜或柠檬片。4. 鱼正反面分别烤15分钟即可。

    #高蛋白#烤秋刀鱼的做法 步骤2
  3. 5. 出烤箱撒上白醋或柠檬汁即可。

    #高蛋白#烤秋刀鱼的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2019-07-09 15:39:35
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