把虾仁去泥线洗净,加盐、黄酒、生粉抓匀静置30分钟以上,
蔬菜改刀备用
芒果(菠萝、黄桃最好不要太熟)切菱形块待用
香菇改刀待用
配菜准备好了
西兰花、香菇分别焯水(加盐)捞出待用
大勺加热,油温五成热先把虾仁放入锅内翻炒
先把虾仁炒熟七分熟出锅待用(注意火不要太大)
大勺放油把蔬菜下锅翻炒
倒入虾仁、加盐继续翻炒
临薄芡出勺装盘即成
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