乌鸡山药红枣汤

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乌鸡山药红枣汤营养丰富,能够帮助孕期准妈妈贫血、增强体质,也有利于胎宝宝的身体发育。

用料  

红枣 5颗
乌鸡 50克
山药 50克
适量
适量

乌鸡山药红枣汤的做法  

  1. 乌鸡剁成块,冷水下锅焯水备用

    乌鸡山药红枣汤的做法 步骤1
  2. 水开把姜片、红枣、乌鸡倒入锅中,撇出浮沫转小火煮一个小时

    乌鸡山药红枣汤的做法 步骤2
  3. 鲜山药去皮、切块,将山药下锅

    乌鸡山药红枣汤的做法 步骤3
  4. 在煮15分钟,加盐调味。

    乌鸡山药红枣汤的做法 步骤4

小贴士

鲜山药容易氧化变黑,一定要趁热放入锅里。

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该菜谱发布于 2019-07-10 11:03:17
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乌鸡山药红枣汤的答疑

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