快手美食:金钩冬瓜

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冬瓜,味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。在我的记忆中,它是夏天最具代表性的蔬菜之一。
   虽然其它季节也会有冬瓜,但我还是愿意只在夏天食用它,好像只有这样才算是应景的。

用料  

虾米 10个
冬瓜 400-500克
生抽 少许
橄榄油 少许

快手美食:金钩冬瓜的做法  

  1. 海米(即金钩)浸泡1个小时至略软(视各人喜好的程度);

    快手美食:金钩冬瓜的做法 步骤1
  2. 冬瓜切略薄片,起油锅,待油至6成热即可放入冬瓜片;

    快手美食:金钩冬瓜的做法 步骤2
  3. 翻炒冬瓜片约2分钟至略软,加小半碗水和泡好的海米一起小火炖煮;

    快手美食:金钩冬瓜的做法 步骤3
  4. 约煮5分钟后加入少许生抽,稍微翻炒均匀至冬瓜烧熟后即可出锅装盘。

    快手美食:金钩冬瓜的做法 步骤4

小贴士

1、生抽的量依各人喜好而定;
2、为了保持更天然的味道,我通常都不再加盐和味精。

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该菜谱发布于 2019-07-10 22:25:43
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