宝宝辅食--苹果胡萝卜泥

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🍎熟苹果可以有效治疗腹泻,防止便秘,补充维生素。苹果中含有果胶,果胶有降低血浆胆固醇、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的作用。
🥕胡萝卜有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。且胡萝卜中含有大量维生素A,是骨骼正常生长发育的必须物质,有助于细胞增殖与生长,对促进婴幼儿生长发育具有重要意义。
所以苹果胡萝卜泥是一道既营养又美味的宝宝辅食啦,宝妈们快做起来吧!

用料  

苹果 半个
胡萝卜 半根

宝宝辅食--苹果胡萝卜泥的做法  

  1. 准备半个苹果和半个胡萝卜。

    宝宝辅食--苹果胡萝卜泥的做法 步骤1
  2. 苹果去核去皮、胡萝卜去皮,切成片装上锅蒸15分钟。

    宝宝辅食--苹果胡萝卜泥的做法 步骤2
  3. 蒸熟的胡萝卜苹果用料理机打成果泥。

    宝宝辅食--苹果胡萝卜泥的做法 步骤3
  4. 胡萝卜苹果泥制作完成,酸酸甜甜,宝宝很爱吃。

    宝宝辅食--苹果胡萝卜泥的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-07-11 16:03:25
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