绿豆沙饼(宝宝辅食)

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夏天容易上火,多吃绿豆可以给宝宝降火,除了绿豆粥,这款绿豆沙饼也很受宝宝喜爱,因为里面加了糖,只适合十个月以上的宝宝吃哦!

用料  

绿豆 50克
10克
面粉 100克
酵母 2克
黄油 6克

绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法  

  1. 绿豆提前浸泡一夜,或者至少4小时以上,如果有脱皮绿豆,最好用脱皮的,后面会很省事

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 浸泡好的绿豆加俩倍的水煮烂,可以用高压锅会更快,我用的电饭锅,直接煮饭模式

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 煮绿豆的时候可以开始和面。面粉里加入酵母,然后加适量清水

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 揉成表面光滑的面团

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 盖上保鲜膜,放到温暖的环境或烤箱里发酵至俩倍大

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  6. 绿豆一定要煮到水很少,已经烂了以后的时候再盛出

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 然后过滤成细腻的豆沙

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤7
  8. 小火锅里放入黄油溶化

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  9. 然后再加入豆沙和白糖。白糖根据宝宝的口味来适量的增减

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤9
  10. 一直小火炒成如视频这样,不粘锅不粘铲的状态就可以了

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤10
  11. 炒好的绿豆沙

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤11
  12. 把发酵好的面团,揉五分钟排气

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤12
  13. 然后搓成长条

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤13
  14. 切成一个个小剂子

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤14
  15. 用手把小剂子按成饼皮

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤15
  16. 中间放入适量的绿豆沙

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  17. 收口

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  18. 反过来,用手掌心按压成饼状

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  19. 做好的饼,再放置15分钟,进行二次发酵

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤19
  20. 发酵好了以后,锅里小火刷油,将饼放入煎

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤20
  21. 煎至俩面金黄就可以了

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤21
  22. 出锅

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤22
  23. 很适合给宝宝做手指食物,抓着吃,也可以做主食

    绿豆沙饼(宝宝辅食)的做法 步骤23

小贴士

我这个配方做出来总共如图15个小饼,大人和孩子一起吃,宝宝一个人吃的话可以适量的减少配方的量哦!
 

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该菜谱发布于 2019-07-11 20:30:54
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绿豆沙饼(宝宝辅食)的答疑

  • icon顾_nli2  2019-07-11  
    0
    红豆是不是也行
    作者回复 2019-07-11  
    是的,红豆也可以

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