补脑养血早餐粥

1 人做过这道菜
每天上班总是有各种各样的事情,总感觉脑子不够用,不妨早上给大脑充充电,好开展一天的工作

另外大胆的开了个微信公众号,主要也是跟日常的饮食有关,有兴趣的朋友可以搜索一下‘雯雯饮食手账’,希望能大家一起进步,好好料理重要的一日三餐

用料  

核桃仁 2个
红枣去核 6颗
红米 一手抓
生燕麦 一手抓
适量
400克

补脑养血早餐粥的做法  

  1. 所有料放入电饭煲,按煲粥键,
    如果是上班赶时间的人儿,晚上备好料,按预约功能,等到第二天起床的时候粥已经做好了

    补脑养血早餐粥的做法 步骤1
  2. 适量加点糖,喜欢咸的也可以加点盐,吃完后就元气满满的开始一天的工作喽

    补脑养血早餐粥的做法 步骤2
  3. 欢迎和爱做饭的你一起交流(・ω< )★

小贴士

此方是一人份多一点
有预约功能的电饭煲就是好٩( 'ω' )و

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

补脑养血早餐粥相关分类

该菜谱发布于 2019-07-12 09:16:51
2613 收藏


补脑养血早餐粥的答疑

关于补脑养血早餐粥的做法还有疑问? 登录提一个问题