健康低脂水果沙拉

6.8 综合评分
8 人做过这道菜
几乎每周都会吃一次的水果沙拉~一到周末追剧总想着吃点什么,之前喜欢嗑瓜子,上火的厉害,现在换成低脂水果沙拉了,健康好吃还易饱  nice~

看个人喜好或者家里冰箱有什么水果都可以放,最好是应季水果哦~

用料  

千岛沙拉酱 适量
苹果 1个
火龙果 1个
芒果 1个
香蕉 1根
小番茄 适量
蓝莓 半盒
夏橙 1个

健康低脂水果沙拉的做法  


  1. 所有水果最好先用苏打粉洗一次,这样洗的很干净,没有也可以用盐简单搓洗。(没有拍水果图片随便找的图,别介意hh)

    健康低脂水果沙拉的做法 步骤1
  2. 所有水果切丁,小番茄可以不用,一口爆汁最爽!

    健康低脂水果沙拉的做法 步骤2
  3. 倒入千岛沙拉酱,搅拌均匀就好啦!(购于某宝)

    健康低脂水果沙拉的做法 步骤3
  4. 吃之前先拍个美美的照片再开吃hhh~

    健康低脂水果沙拉的做法 步骤4
  5. 水果均购于一个微信小姐姐那里,在她家买水果有一年多了,我基本每次都趁她家秒杀搞活动的时候买,必须贤惠呀有木有😌以下图片均来源于小姐姐的微信图片

    芒果买的是 桂七芒果 小姐姐推荐的   29.9五斤,很好吃,我最喜欢吃小台农,这个口感一点也不逊色。是芒果控本人的真爱啦~

    健康低脂水果沙拉的做法 步骤5
  6. 火龙果是金都一号,秒杀29五斤买的,好像一共是8个,其实我本人不怎么喜欢吃火龙果的,觉得寡淡无味。但是天天看小姐姐发朋友圈觉得好诱人啊,正好赶上秒杀我就买了,回来竟意外的甜,真的好甜的,虽然还是没有多喜欢火龙果,但是会吃了,还不错~

    健康低脂水果沙拉的做法 步骤6
  7. 香蕉用的是苹果蕉,有一种苹果的香味,很糯,这个就非常幸运了。她家每周都会抽奖送水果,这个苹果蕉就降临到我这个幸运儿头上啦,超幸运,开心,满足,nice

    健康低脂水果沙拉的做法 步骤7
  8. 蓝莓也是秒杀的,好像是49.9四盒,记不太清了,只记得是顺丰包邮还挺快的,回来还很新鲜呢。

    健康低脂水果沙拉的做法 步骤8

小贴士

小番茄就购于菜市场啦~炒鸡喜欢小番茄的🍅🍅

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-12 11:20:41
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健康低脂水果沙拉的答疑

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