【清心湖】清炒扁豆丝

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犹记得小时候在老家,每到夏天,院子周围种的扁豆就开始长得满满当当的,就算顿顿吃也总是吃不腻。

扁豆清甜又鲜嫩的味道,不管是清炒还是凉拌,清清爽爽的感觉总让人忍不住想要再来一口,仿佛给这个炎热的夏天也带来了丝丝清凉。

今天在市场上看到了鲜嫩欲滴的扁豆,二话不说买了回来,做了一道非常简单却十分美味的清炒扁豆丝。

用料  

【清心湖】清炒扁豆丝的做法  

  1. 将扁豆摘头去尾,撕去边子的筋络,洗净切成丝备用

    【清心湖】清炒扁豆丝的做法 步骤1
  2. 将青椒和红椒洗净切成丝

    【清心湖】清炒扁豆丝的做法 步骤2
  3. 热锅起油,把扁豆、青椒、红椒丝全部放入,中大火翻炒

    【清心湖】清炒扁豆丝的做法 步骤3
  4. 炒至断生,放入适量盐炒匀

    【清心湖】清炒扁豆丝的做法 步骤4
  5. 加入适量酱油和腰果酱,再翻炒一会儿

    【清心湖】清炒扁豆丝的做法 步骤5
  6. 完全炒熟后,出锅

    【清心湖】清炒扁豆丝的做法 步骤6
  7. 青嫩的扁豆配上青椒和红椒,微辣中带着清香,吃起来清爽不油腻,越吃越觉得有滋有味~

    【清心湖】清炒扁豆丝的做法 步骤7

小贴士

扁豆最好买嫩一点的,这样易熟也容易入味,吃起来也更鲜嫩。

扁豆一定要炒熟再吃,但是也不能炒太久了,炒老了就失去了它脆嫩的口感,确保熟了就可以了。
 
该菜谱发布于 2019-07-12 17:17:35
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