七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊

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为了丰富宝宝营养,锻炼咀嚼,可以试试营养面糊。宝宝很喜欢吃。我也喜欢😂

用料  

胡萝卜 一小段
小青菜 两小片
南瓜 一小块
水煮牛肉 三四片
土豆 一小块
面粉 五小勺子
西红柿 半颗
鸡蛋 一只(也可单独加蛋黄)

七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法  

  1. 胡萝卜,南瓜,土豆根据月龄切丁;小青菜剁碎,水煮牛肉片剁碎,西红柿去皮切小块。

    七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法 步骤1
  2. 起锅烧水,水开放胡萝卜,南瓜,土豆丁。煮八分熟。

    七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法 步骤2
  3. 八分熟后捞出沥干水份。面粉备用

    七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法 步骤3
  4. 把面粉均匀包裹蔬菜丁

    七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法 步骤4
  5. 再次起锅,倒油(我没有用宝宝油,没有必要,就用的花生油)番茄炒烂成泥,加水。水开以后倒入刚才包裹面粉的蔬菜丁。

    七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法 步骤5
  6. 水开倒入小青菜碎和牛肉碎。倒入搅拌好的鸡蛋液。

    七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法 步骤6
  7. 水再次开上来。就可以出锅啦!

    七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法 步骤7
  8. 营养蔬菜面糊+手指食物(熟苹果)

    七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊的做法 步骤8

小贴士

配菜多,营养全面,又非常简单。赶紧为宝宝做起来吧!
 

七个月宝宝辅食,营养蔬菜面糊相关分类

该菜谱发布于 2019-07-12 22:49:40
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