宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊

3 人做过这道菜
准备时间:10min
烹饪时间:10min
难易指数:☁︎☁︎

用料  

西兰花 适量

宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊的做法  

  1. 取适量西兰花,洗净,煮熟

    宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊的做法 步骤1
  2. 用料理棒搅碎即可

    宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊的做法 步骤2
  3. 做米糊的话,把泥加入米糊即可

    宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊的做法 步骤3
  4. 如果和我一样懒,可以多做一点,放冰箱冷冻,第二天第三天解冻吃

    宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊的做法 步骤4

小贴士

西兰花属于营养比较丰富的蔬菜,富含钾、钙、镁、VC、膳食纤维等多种营养,还含有花青素等抗氧化成分。
让宝宝多尝试各类蔬菜,有助于预防宝宝以后挑食偏食,西兰花泥即可以单独喂给宝宝,也可以和其他食材做成复合辅食。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊相关分类

该菜谱发布于 2019-07-13 00:07:15
397 收藏


宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊的答疑

  • 小熊小波  2019-10-03  
    2
    我做的西蓝花咋是黄色的呢,很难看,是因为没有煮用蒸的么
  • 伊冬666  2019-08-14  
    0
    米糊是用温水冲还是奶粉冲调好呢?
    作者回复 2019-08-15  
    都可以的,注意温度就好
  • 弎弎子  2019-08-08  
    0
    不加水就可以打的那种
    作者回复 2019-08-08  
    我用的这款,打的少的话也是要加水的
  • 水墨花颜  2019-07-18  
    0
    除了家米糊,单独喂宝宝吃的话 得吃多少当点心吃吗 楼主
    作者回复 2019-07-18  
    主要看宝宝能吃多少吧,也可以加在粥里,一天蔬菜量25-30g,我们家是做好他愿意吃多少就吃多少,愿意多吃的情况基本没有

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