香煎鸡胸肉➕鸡蛋卷

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用料  

鸡胸肉 1块
酱油 1勺
耗油 一勺
少许

香煎鸡胸肉➕鸡蛋卷的做法  

  1. 脱脂牛奶麦片➕番茄鸡胸肉丸子全麦面➕香煎鸡胸肉➕玉子烧

    香煎鸡胸肉➕鸡蛋卷的做法 步骤1

小贴士

香煎鸡胸肉没有放油,是空气炸锅里煎的,健康的吃才会瘦啊!番茄全麦棉的时候喷了油哦!
 

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该菜谱发布于 2019-07-13 10:28:49
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