奶香浓郁的西兰花虾仁意面！
6.9
综合评分
248
人做过这道菜
雨后的薄荷
好吃不长胖🥰
用料
奶香浓郁的西兰花虾仁意面！的做法
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虾仁洗净后➕一勺料酒、一小勺黑胡椒粉、半小勺盐、一勺淀粉，搅拌均匀腌制十分钟
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西兰花掰成小朵，喝牛奶一起倒入搅拌机打碎备用；蘑菇和蒜分别切片备用
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锅里烧开水把意面煮到半熟，盛出备用
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锅里倒入橄榄油，倒入腌制好的虾仁翻炒至虾仁变色，然后倒入蒜片炒出香味，倒入打好的牛奶西兰花和蘑菇片
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煮开后倒入意面，➕一勺盐和一勺黑胡椒粉，煮到汤汁变的浓郁就可以关火开吃啦
小贴士
✨不同牌子不同粗细的意面煮的时间也不一样长，我买的意面说明是煮十分钟，第三步那里煮半熟我就是煮了五分钟哦
✨煮牛奶要看着火候，不然很容易扑锅～
✨因为减肥我用的是脱脂奶煮噢
✨煮牛奶要看着火候，不然很容易扑锅～
✨因为减肥我用的是脱脂奶煮噢
