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熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤

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小青蛙海味干货的厨房  小青蛙海味干货
现在人多数熬夜，低头族，日常快餐油腻吃得多。特别夏天冷饮喝多更容易助长湿气。湿气一重导致人做什么都提不起劲，女生皮肤差，白带多，虚胖等问题随之而来…

用料  

薏米 适量
灵芝 半朵
蜜枣 2个
茯苓 适量
瘦肉 适量克

熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法  

  1. 瘦肉先焯水，和左右材料一起下锅煲就可以了。我是直接用电饭煲按煲汤模式。炖盅可以调1.5小时到2小时。明火可以大火煮开调小火再煮40分钟左右。

    熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法 步骤1

  2. 出锅后➕一点点盐，味道真的很赞。

    熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法 步骤2

  3. 不想自己出去买药材这么麻烦，可以找我。各种各类的懒人汤包，儿童汤包都有。新鲜现配现发货

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    熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-07-13 21:48:15
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