营养减脂餐

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最近一直在坚持自己做减脂餐,简单快手,低盐少油,清淡而营养丰富。

用料  

营养减脂餐的做法  

  1. 黑椒鸡胸肉+豌豆+紫甘蓝+小番茄+蓝莓+北海甜虾

    营养减脂餐的做法 步骤1
  2. 黑椒牛排🥩+紫甘蓝+小番茄🍅+牛油果🥑

    营养减脂餐的做法 步骤2
  3. 三明治🥪+紫甘蓝+小番茄🍅

    营养减脂餐的做法 步骤3
  4. 吐司片🍞+有机番茄🍅+牛油果🥑+黄瓜🥒+北海甜虾🦐+青豌豆+卤鸡蛋🥚

    营养减脂餐的做法 步骤4
  5. 北海甜虾🦐+青豌豆+蓝莓+番茄🍅+橙子🍊

    营养减脂餐的做法 步骤5
  6. 黄瓜🥒+青豌豆+西瓜🍉+蓝莓+卤蛋🥚

    营养减脂餐的做法 步骤6
  7. 黑椒鸡胸肉+胡萝卜🥕+秋葵+卤鸡蛋🥚

    营养减脂餐的做法 步骤7
  8. 紫薯黑米粥+胡萝卜🥕+李子+小番茄🍅

    营养减脂餐的做法 步骤8
  9. 黑椒西冷牛排🥩+秋葵+小番茄🍅

    营养减脂餐的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

营养减脂餐相关分类

该菜谱发布于 2019-07-13 22:19:42
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营养减脂餐的答疑

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