菠菜 | 1把 |
胡萝卜 | 1根 |
香菇 | 5-6朵 |
金针菇 | 1把 |
豆芽 | 1把 |
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 2-3克 |
韩国辣椒酱 | 3-5勺 |
西葫芦 | 1个 |
白芝麻 | 3-5克 |
牛肉/鸡肉 | 200 克 |
生抽 | 2-3勺 |
料酒 | 1-2勺 |
胡椒 | 少许 |
豆芽,金针菇过水 豆芽过水去掉豆腥 金针菇过水时间不宜过长 西葫芦切片,蘑菇切刀片,胡萝卜切丝
腌制牛肉/鸡肉 少许油下锅煎,加入少许胡椒 料酒调味 蔬菜类下锅翻炒断生。石锅内胆抹油 见米饭均匀铺在碗底 上面依次排好 食材同时注意颜色搭配。中间放置煎好鸡蛋。小火加热石锅 听到啪啦啪啦声音关好 加入少许芝麻
摆盘 注意石锅底部要隔热
加入辣酱搅拌