菜场里挑饱满的六月黄大闸蟹四个,刷洗干净,请摊主一切为二,去除砂囊和肚肠。
回家后再小心的冲洗一遍蟹壳蟹脚,蟹黄很嫩很鲜美。
一小碗面粉加一点点盐拌匀
蟹的横剖面粘满干面粉
剖面朝下放入热油中煎制一下封口,几十秒就可以,加些葱姜一起煎香。
然后倒入毛豆,喷黄酒,加一大勺六月鲜酱油,适量盐,糖,多一点白胡椒粉,一大碗开水,翻炒均匀后中小火盖锅盖焖三到五分钟至蟹肉熟,毛豆酥。此步要把最后的味道给调好,待会加了面糊再加调味料的话就不均匀了。
小碗里剩下的面粉加水调成面粉水,不要太厚,不要粘粘的,稀薄一点。
均匀的铺开倒入锅中,翻炒一下,再加锅盖小火焖一两分钟,至面糊熟透。小心粘锅,需不时翻炒一下。
面糊入味后即可起锅。喜欢面糊更稀一点的,可以在最后一步再加些开水,把面糊炒薄些再起锅。