红烧鱼

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我自己不太喜欢吃鱼,所以孩子们也跟着不爱吃鱼,所以我就想办法做出花样来吸引他们,让孩子们爱上吃鱼🐟!

用料  

料酒 一小勺
适量
适量(个人喜好来调整)
适量(个人喜好来调整)
酱油 适量(个人喜好来调整)
半个
1条
一小勺(喜欢吃甜的可以多放点)
鸡蛋 1个(只要蛋清)
西红柿 1个

红烧鱼的做法  

  1. 把鱼肉和鱼骨分开(如图)

    红烧鱼的做法 步骤1
  2. 将鱼肉切成小块,(如图)

    红烧鱼的做法 步骤2
  3. 把切好的鱼肉放到盆里放鸡蛋清,生粉,酱油,油(可以帮助鱼肉锁住水分,我用的是花生油)姜丝和料酒腌制10分钟

    红烧鱼的做法 步骤3
  4. 腌制10分钟

    红烧鱼的做法 步骤4
  5. 将准备好的葱,蒜头,姜洗干净

    红烧鱼的做法 步骤5
  6. (如图)切好放盘备用(葱可以切葱花也可以切葱段,个人喜好)

    红烧鱼的做法 步骤6
  7. 起锅烧油准备炸鱼块,锅中油烧至7-8分热。将刚刚腌制好的鱼肉放进锅中炸。

    红烧鱼的做法 步骤7
  8. 炸至金黄捞出放盘备用

    红烧鱼的做法 步骤8
  9. 烧油把蒜和姜放锅中炒香,加水烧开

    红烧鱼的做法 步骤9
  10. 烧开后放入炸好的鱼块煮3~5分钟,放适量酱油起锅。

    红烧鱼的做法 步骤10
  11. 把切好的西红柿倒入锅中稍微炒几下加水煮(放少量的白糖),因为等下要用来淋在鱼块上,所以要多煮一下,起锅前放上葱花

    红烧鱼的做法 步骤11
  12. 将煮好的西红柿汁淋在鱼块上,就完成了

    红烧鱼的做法 步骤12

小贴士

炸鱼块的时候不要炸的太久,不然鱼块会很容易碎掉。
腌制鱼的时候一定不要放盐,盐会吸收鱼肉里的水分,炸出来的鱼就会比较老!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-07-14 15:08:16
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红烧鱼的答疑

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