料酒 | 一小勺 |
盐 | 适量 |
姜 | 适量(个人喜好来调整) |
葱 | 适量(个人喜好来调整) |
酱油 | 适量(个人喜好来调整) |
蒜 | 半个 |
鱼 | 1条 |
糖 | 一小勺(喜欢吃甜的可以多放点) |
鸡蛋 | 1个(只要蛋清) |
西红柿 | 1个 |
把鱼肉和鱼骨分开(如图)
将鱼肉切成小块,(如图)
把切好的鱼肉放到盆里放鸡蛋清,生粉,酱油,油(可以帮助鱼肉锁住水分,我用的是花生油)姜丝和料酒腌制10分钟
腌制10分钟
将准备好的葱,蒜头,姜洗干净
(如图)切好放盘备用(葱可以切葱花也可以切葱段,个人喜好)
起锅烧油准备炸鱼块,锅中油烧至7-8分热。将刚刚腌制好的鱼肉放进锅中炸。
炸至金黄捞出放盘备用
烧油把蒜和姜放锅中炒香,加水烧开
烧开后放入炸好的鱼块煮3~5分钟,放适量酱油起锅。
把切好的西红柿倒入锅中稍微炒几下加水煮(放少量的白糖),因为等下要用来淋在鱼块上,所以要多煮一下,起锅前放上葱花
将煮好的西红柿汁淋在鱼块上,就完成了