自制格兰诺拉燕麦片
1
人做过这道菜
何大小姐的减脂日记
自己做一些又酥又脆的格兰诺拉麦片，抓一把当零食，放到思慕雪、酸奶里都是很不错的
用料
自制格兰诺拉燕麦片的做法
-
预热烤箱150度
-
把核桃仁，扁桃仁，腰果仁切成小碎块，与白芝麻混合
-
在步骤2中加入燕麦片，肉桂粉，搅拌均匀
-
另一个大碗中倒入蜂蜜和盐，搅拌至盐融化，加入橄榄油，搅拌均匀
-
讲燕麦混合物倒入蜂蜜混合物中，搅拌均匀，然后把混合物倒入烤盘中。平铺在烤盘中，尽量薄一些
-
放入烤箱烤15分钟，拿出来翻拌一下，再烤15分钟。时间只是参考，各家烤箱不同，只要看到颜色变深就可以了
-
把燕麦放到一个敞口的大碗中，有利于散热，倒入葡萄干
-
搅拌均匀，放凉，期间搅拌几次便于散热。刚开始燕麦不脆，等彻底放凉后就很脆了
-
放入密封罐防潮，尽快食用哦～
小贴士
1，坚果大家可以任意放自己喜欢的哈
2，葡萄干或者其他果干不要开始就放进去，容易烤糊，最后出炉的时候拌进去就好了
3，一定要彻底放凉，期间多翻拌几次，有利于散热
4，热量值473大卡/100g
2，葡萄干或者其他果干不要开始就放进去，容易烤糊，最后出炉的时候拌进去就好了
3，一定要彻底放凉，期间多翻拌几次，有利于散热
4，热量值473大卡/100g
