低脂拌茄子

Name: 低脂拌茄子
Ingredients: 2根茄子; 2勺蒜泥; 2勺生抽; 4勺香醋; 10克耗油; 2克糖; 1个小米椒

0 人做过这道菜

茄子有三低，适合减肥时吃

低脂。

100 克茄子的脂肪还不到 1 克。

低糖。

茄子中的碳水化合物也只有 5% 左右。

这让 100 克茄子的热量只有 25～30 千卡

低调。

茄子本身寡淡不抢味，只要会调味，茄子就能最大程度上凸显你想要的滋味。

用料

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-14 19:02:30

76 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

厨艺惊天厨神猴 84 做过

胖姐厨房日记 8 做过

古典美人美食 603 做过

kiki0107 60 做过

瑶-55 19 做过

瑶-55 5 做过

瑶-55 2 做过

瑶-55 1 做过

瑶-55 1 做过

瑶-55 0 做过

瑶-55 0 做过

瑶-55 0 做过

关于低脂拌茄子的做法还有疑问？提一个问题

唯有美食与爱不可辜负