绝味毛豆

7.1 综合评分
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一直以来,毛豆都被大家誉为“夏季第一豆”,毛豆不仅味道鲜美,而且还营养丰富,含有膳食纤维、维生素、蛋白质等营养元素,夏季常吃毛豆不仅不会长肉,还可以促进肠道消化、促进食欲等。这不,今天嘴馋了,老公花了4块钱买了一斤没去壳的毛豆回来,让我煮了一大碗,一家人边看剧边吃毛豆,女儿也边吃边夸这毛豆还自带蟹香味,真不愧叫绝味毛豆。夏天没食欲吃它是再合适不过了,这时候不抓紧尝鲜,那真太可惜了。

用料  

毛豆 500克
红干椒 5个
八角 2个
茴香 4克
桂皮 2个
草果 3粒
1茶匙
生抽 2茶匙
香叶 2片
蒜头 3粒
花椒 2克

绝味毛豆的做法  

  1. 先准备好没有剥壳的新鲜毛豆、红干椒和调味料。不能吃辣的话可以适当减少红干椒,但是这道美味好不好吃,离开辣椒还真不行,辣椒和调味料就是这道美味的灵魂,建议还是放上一点,可以让味道好许多。

    绝味毛豆的做法 步骤1
  2. 将毛豆清洗干净控水,注意两头不用剪去,剪掉两头的话,煮的时候容易破相,豆子会跑出来的哦。

    绝味毛豆的做法 步骤2
  3. 热锅热油烧热后,再倒入毛豆开大火爆炒一分钟。

    绝味毛豆的做法 步骤3
  4. 然后放入红干椒、蒜碎、八角、花椒、草果、当归、香叶、桂皮、陈皮、茴香等调味料,再加入酱油,酱油用生抽2勺和几滴老抽调兑即可,也可以直接购买调兑好的酱油。

    绝味毛豆的做法 步骤4
  5. 加入小半碗水翻匀后,盖上锅盖焖上3分钟左右,加入盐和鸡精继续焖2分钟。焖到汤汁快干的时候,即可关火装盘。

    绝味毛豆的做法 步骤5
  6. 这道让人欲罢不能的绝味毛豆就做好了,比一般的水煮毛豆要好吃好几倍呢!吃过的人,都爱用它当零食煲剧也有的人把它当做下酒菜,夏天没有食欲,吃它准没错的,大家快别错过了,记得来试一试。

    绝味毛豆的做法 步骤6

小贴士

盐的量,可以根据自己口味需要,灵活变换一下。另外生抽本身就具有咸味,所以盐巴尽量少放一些。

参照这个菜谱,大家做出 103 作品

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该菜谱发布于 2019-07-15 11:21:12
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