舟大富——清蒸玉秃鱼

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玉秃鱼又名龙利鱼肉质鲜嫩,刺少肉多,是营养价值高,能抗衰老的海鲜食材,可补充胶原蛋白,还能保护眼睛提高视力,用眼多的小伙伴可以多吃

用料  

玉秃鱼 1条
料酒 适量
1根
姜丝 若干
蒸鱼豉油 适量

舟大富——清蒸玉秃鱼的做法  

  1. 玉秃鱼洗净切段,姜切丝,葱切段

    舟大富——清蒸玉秃鱼的做法 步骤1
  2. 装盘,加适量料酒

    舟大富——清蒸玉秃鱼的做法 步骤2
  3. 淋一圈蒸鱼豉油

    舟大富——清蒸玉秃鱼的做法 步骤3
  4. 码上姜丝

    舟大富——清蒸玉秃鱼的做法 步骤4
  5. 锅内煮开水,水沸后玉秃鱼盘放入,蒸5分钟

    舟大富——清蒸玉秃鱼的做法 步骤5
  6. 出锅,撒葱段,0基础都能做的简单菜,肉多刺少护眼,适合老人孩子食用。

    舟大富——清蒸玉秃鱼的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-15 14:54:07
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