电饭煲版无油无糖红豆沙馅

将红豆洗净，浸泡4小时以上～

将泡好的红豆放入电饭煲内，一般我们做米饭是水和米的用量为1:1（用手指量），因为红豆泡好后吸水变得胀胀的，水和红豆的比例大概1:1.5，然后按下煮饭键。

这是第一个煮饭程序完成后，红豆的状态。

第一次煮饭程序后，一般还有有水，再次按下煮饭键，如果大家第一次完成后，水量不太多的时候，第二次开始后就要看紧，以免水干糊底哦。

第二次煮饭程序过程中查看水量适中的时候，开始用勺子按压和翻拌，让红豆出沙。

这个过程电饭煲还是在煮饭程序中哦～豆沙馅可以慢慢变的干一点～

我这次水量稍微有点多，不过不影响，在翻拌的时候加长一点时间就好了。如果喜欢甜一点的可以在这个步骤撒一点白砂糖，我比较喜欢原本的红豆清香，加上要给一岁9个月的宝宝吃，一般都不会放糖。

最后达到满意的湿度和细腻度就可以关火，盛出，晾凉了，可以放在冰箱冷冻层保存，随用随取，大家一定要趁热吃上几口，特别好吃～

稍微有点颗粒感的红豆沙馅就做好了，可以做豆沙包～松饼夹馅～豆沙面包等等等等～