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凉菜
蜂蜜凉拌苦瓜
蜂蜜凉拌苦瓜
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胖小王爱厨房
从今天开始分享减脂降压菜 拒绝油腻 健康生活!
用料
苦瓜
1根
蜂蜜
3勺
冰块
4块
蜂蜜凉拌苦瓜的做法
苦瓜洗净 对半切开
用勺子或刀尖去除白色的瓜瓤和籽
开水烧开 烫一分钟后立即用漏勺捞出 凉水下冲洗放凉
拌匀蜂蜜
加入冰块拌匀 如果没有冰块可以放冰箱冷藏10 -20分钟
小贴士
1.煮苦瓜不能太久
2.尽量切薄片保持爽脆口感
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2019-07-16 08:43:01
68 收藏
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