低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️

Name: 低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️
Ingredients: 1块盒豆腐; 适量海鲜菇; 3朵（泡发好）黑木耳; 1根火腿肠; 1个鸡蛋; 1勺蒜末; 适量葱花

7.5 综合评分

193 人做过这道菜

糖宝麻麻-木木

这款减脂汤，做法简单，口感鲜美，我家宝宝也特别爱喝，关键特别适合减肥的小仙女，低脂高蛋白，不担心长胖哦！

用料

盒豆腐	1块
海鲜菇	适量
黑木耳	3朵（泡发好）
火腿肠	1根
鸡蛋	1个
蒜末	1勺
葱花	适量

低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法

1⃣️、黑木耳提前泡发，洗净切丝，豆腐、火腿切块，海鲜菇洗净切段，蒜瓣切末

2⃣️、锅中适量油，倒入蒜末煸香，加入木耳、海鲜菇炒出水分

3⃣️、倒入2碗热水，水开后加入火腿、豆腐，加入适量盐，转小火淋入鸡蛋液，出锅前撒葱花和芝麻油调味即可！
鲜美无比超好喝哦

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该菜谱发布于 2019-07-16 10:40:19

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