减脂海鲜豆腐汤

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夏天要到了最重要的事情当然就是要减肥啦💕

用料  

4只
花蛤肉 适量
各类菌菇(自己喜欢的就行) 适量
豆腐 半块
魔芋丝 适量
少许
少许
白胡椒粉 少许

减脂海鲜豆腐汤的做法  

  1. 准备好所有配菜

    减脂海鲜豆腐汤的做法 步骤1
  2. 锅内防少许橄榄油,把虾(有一只莫名其妙没有尾巴)放进去煎出香味后加水

    减脂海鲜豆腐汤的做法 步骤2
  3. 熬到汤汁发白后,按照顺序放菌菇,豆腐煮五分钟,之后再放入花蛤肉(我买的是熟的,如果是新鲜带壳的和菌菇一起放入)和魔芋丝再煮一分钟。吃之前放少许盐和胡椒粉,鲜掉眉毛的海鲜豆腐汤就好了,放的食材都很健康很适合减肥的时候吃,还可以根据自己的喜好加入蔬菜。

    减脂海鲜豆腐汤的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2019-07-16 14:37:56
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