提前准备好所有食材。早上上班来不及买,再加上又喜欢睡懒觉,提前一个晚上都把所有食材准备好放冰箱,早上出门前往电饭煲一扔,下班回来就有汤喝
排骨洗净放入锅中,加两片姜,,加冷水焯去血水,捞出净水洗净沥干备用
胡萝卜去皮切滚刀块,玉米切断,姜去皮切片,香菇洗净切花刀
香菇焯水2分钟捞出(不焯水也没关系)
电饭煲中放入排骨 、玉米、胡萝卜、香菇,加入没过食材的水
电饭煲按煲汤键,下班回来就有汤,上班辛苦应该多喝汤, 排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质 蛋白质 、 脂肪 ,尤其是丰富的钙质可维护 骨骼 健康
出锅前加一勺盐,撒上葱花,超级鲜香,营养美味的香菇玉米胡萝卜排骨汤就炖好了。喝汤有益健康,记得经常炖给家人喝,给自己喝。