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低脂健康鸡米花
低脂健康鸡米花
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Joooanne
用健康食材替代三高食材
用料
鸡胸肉
250g
鸡蛋
1个
小麦胚芽
30克
香料
如图
低脂健康鸡米花的做法
调好蘸料
食材如上
鸡肉丁➕蛋液➕蘸粉，码盘。美的小
烤箱
180度，40分钟
口感干爽、但不是油炸的那种脆感，健康人士喜欢就好
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煎饼里薄脆
该菜谱发布于 2019-07-16 18:07:04
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