宝宝8个月辅食：西兰花牛肉泥

Name: 宝宝8个月辅食：西兰花牛肉泥
Ingredients: 30g西兰花; 20克牛肉

1 人做过这道菜

锤哥妈妈

准备时间：5分钟
烹饪时间：40分钟
难易指数：☁︎☁︎☁︎

用料

西兰花	30g
牛肉	20克

宝宝8个月辅食：西兰花牛肉泥的做法

牛肉切小块煮熟
西兰花煮熟、切碎
牛肉加适量煮牛肉的水用料理机搅碎，加入西兰花碎
儿子吃的时候一直嚼阿嚼，锻炼锻炼咀嚼能力

小贴士

牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B₂等，西兰花富含钙、膳食纤维和维生素C，有助于促进宝宝大脑发育。
煮西兰花时，尽量用较少的水，或改用蒸的方法，以减少营养流失。

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该菜谱发布于 2019-07-17 01:11:56

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