冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜

7.6 综合评分
11 人做过这道菜
最近在重新看《搞笑一家人》,俊河和罗文姬女士的拌饭啊韩国家庭餐桌上的拌杂菜啊,还有冰箱里一盒一盒的酱牛肉和泡菜,就算是天气很热的夏天看着也很有胃口。

韩国家庭的食物好像总是有很多生活在冰箱的保鲜盒里,吃的时候就拿一些出来看着又有食欲也很方便的样子(不知道这样健不健康啦)。

拌杂菜这种把好几种菜混合着香油拌到一起,放在冰箱里冰冰凉,吃起来又充满芝麻油干香菇的香气,经过冰镇的芝麻油完全不会腻口,蔬菜种类也很满足营养,一次做两顿的量,夏天里真的不要太合适鸭!

-打个括号的原因是并不知道是不是正宗的韩式拌杂菜啦,毕竟调味料都很中国-

用料  

红薯粉条 1小把
干香菇 12朵
胡萝卜 1根
绿豆芽 半斤多
肉丝 100克
洋葱 半颗
菠菜 1把(200g)
调味:
白胡椒粉 一点点
鸡精 0.5匙
1.5匙
1匙
酱油 1勺
香油 3勺
腌肉料:
酱油 1大勺
1/3匙
1/3匙
白胡椒粉 1点点
香油 1勺

冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法  

  1. 里脊肉切丝(我用的大里脊),放酱油、盐、糖、白胡椒粉、香油拌匀腌制。

    冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法 步骤1
  2. 干香菇洗净,温水泡发,香菇水不要倒哦

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  3. 粉丝提前冷水泡软,沸水煮三分钟左右煮熟,捞至冰水中备用

    冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法 步骤3
  4. 处理配菜,洗净切丝,洋葱丝切细一点

    冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法 步骤4
  5. 平底锅按顺序每次炒一种食材、锅底留薄薄一点油,先炒洋葱煸炒软,然后香菇,然后胡萝卜豆芽最后菠菜(炒熟即可)。油每次真的只放一点,觉得某种菜(比如胡萝卜)自己要炒糊的时候就往下淋一点泡香菇的水。

    冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法 步骤5
  6. 最后炒肉丝,煸炒到香气四溢

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  7. 所有熟食材放入盆中,撒上芝麻,放入调味料中的酱油,盐、糖、香油、鸡精及一丁点点点儿白胡椒(约等于无)

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  8. 放一张调料茶匙,就是调味罐里的小勺子,这是1匙盐的量

    冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法 步骤8
  9. 拌匀后盖上保鲜膜或放入保鲜盒进冰箱冷藏即可啦,一次不要做太多不建议冷藏太久

    冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法 步骤9

小贴士

1、腌肉的时候可以多放一点酱油
2、炒食材的时候每次都只放一点油慢慢炒,下一种食材重新放油,这样做出来的冷藏后不油腻
3、红薯粉一定要泡冷水,事后香油一定要足够保证顺滑,这样怎么冷藏都不会粘,还是很滑溜溜爽口
4、豆芽绿豆芽黄豆芽都可以,看个人口味,拌菜我爱绿豆芽拌饭的汤一定要黄豆芽
5、拌的时候自己及时尝味道及时调整啊

夏天最爱凉凉拌菜!

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-17 08:18:37
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