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宝宝快手菜：好吃不胖的梭子蟹番茄汤

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JIAOZI的厨房  JIAOZI
【煮饭婆日常】可以全家一起吃的儿童餐

最近大鱼大肉吃多了，来点清口的换着吃吃，海鲜和豆腐，植物蛋白和动物蛋白都有了，这种强迫症式的配菜组合，特别适合宝妈们

用料  

梭子蟹 1只
豆腐 1块
番茄 2个
菌菇 1把
盐 1勺

宝宝快手菜：好吃不胖的梭子蟹番茄汤的做法  

  1. 1 番茄切小块，梭子蟹洗净改刀，菌菇改刀

    宝宝快手菜：好吃不胖的梭子蟹番茄汤的做法 步骤1

  2. 2油锅里下姜片，梭子蟹外表沾上生粉，煎一下去腥，盛出备用

    宝宝快手菜：好吃不胖的梭子蟹番茄汤的做法 步骤2

  3. 3 番茄下油锅煸出番茄汁，下开水，加菌菇，大火煮5分钟

    宝宝快手菜：好吃不胖的梭子蟹番茄汤的做法 步骤3

  4. 4 起盖，下梭子蟹，下豆腐，1勺盐，加盖中火煮10分钟，完成

    宝宝快手菜：好吃不胖的梭子蟹番茄汤的做法 步骤4

  5. 一把盐，就可以让整个味道打开，其他什么都不用加，操作方便，最适合带娃人士

    宝宝快手菜：好吃不胖的梭子蟹番茄汤的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

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宝宝快手菜：好吃不胖的梭子蟹番茄汤相关分类

家常菜 快手菜 儿童
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该菜谱发布于 2019-07-17 12:12:43
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