肉末蒸冬瓜

Name: 肉末蒸冬瓜
Ingredients: 50克肉馅; 200克冬瓜; 5克盐; 10克小葱; 5克鸡精; 10克料酒

8.3 综合评分

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冬瓜含有维生素等营养成品，还能阻止淀粉、糖类转化成脂肪，由于本身含有丰富的纤维素，具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效，能降火清胃，减少食量，所以被奉为减肥圣品。

用料

肉馅	50克
冬瓜	200克
盐	5克
小葱	10克
鸡精	5克
料酒	10克

肉末蒸冬瓜的做法

备菜
1冬瓜切厚片
2小葱切碎
3肉馅用盐，鸡精，料酒腌制5分钟
把切好的冬瓜装盘中，把腌好的肉馅放到冬瓜上，撒上小葱碎
把摆好的菜放入蒸箱中温度100度，蒸7-8分钟
把蒸好的菜拿出，摆好即可食用

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该菜谱发布于 2019-07-17 13:25:08

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