姐姐妹妹の半小时轻咖喱饭🍛（奶油咖喱鸡胸饭）

胡萝卜，洋葱，土豆都切粒
鸡胸肉切粒，大蒜切粒，到少许生抽和一小勺玉米淀粉

鸡肉抓匀腌制10分钟

热锅热油倒入洋葱炒至洋葱呈透明

倒入腌好的鸡肉炒至变色，捞出

锅底的油留用，倒入胡萝卜

炒至油里有胡萝卜色加入土豆，翻炒1-2分钟

倒入鸡肉

倒入咖喱粉

倒入奶油

炒匀

加水，没过食物即可，大火烧开转小火，焖煮15分钟

调入水淀粉

收汁，汤汁冒这样的泡即可，再盖上盖子焖五分钟

另外准备一份蔬菜

趁焖的时间我们来准备饭团
手拿一张保鲜膜，中间放一朵胡萝卜花

盖上一坨米饭

保鲜膜四个角捏起来，甩一甩，饭就自然成团了

取出，摆盘