菜洗干净沥水
切丝
一个小锅烧水,鸡蛋壳洗一下冷水下锅煮,西红柿划十字,水开后舀水出来烫一下西红柿,个人是放在小碗里面20秒,剥皮就很容易啦
(图参考)同时把虾放进去煮,待虾变红卷曲后,关火,鸡蛋这个时候差不多也熟了。
把能放进去的,想吃的,都放吧,最后放沙拉酱,这个蔬菜沙拉就完成啦。ps:据说沙拉酱比较容易胖,自己吃的时候酌量着放吧。
上传你做的夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉