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新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜
新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜
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菩提树下一青萝
夏天到了，新鲜莲蓬上市了，把莲子扒出来，剥皮，白白嫩嫩，我这个很嫩，不用去芯儿，直接吃，一点儿不苦，鲜甜脆嫩的口感～清爽宜人～
用料
莲蓬
2个
新鲜莲蓬～生吃鲜莲子～鲜甜的做法
小贴士
莲子芯儿可取出晾干，泡茶，莲子芯冲水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除烦，生津止渴。
莲蓬可煲汤时放入，可自行百度一下，消肿解毒，止血止痛，消瘀散血。
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该菜谱发布于 2019-07-17 18:37:40
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