无酱油版卤肉肉

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最近皮肤受挫,不能吃深色酱油物,尔与我所等创造无酱油版卤肉肉 健康~~~还好吃😋~~~

用料  

精品五花肉 500克
山黄鸡 鸡腿 5个
黄冰糖 鸡精 盐 适量
桂皮 1块
花椒 5克
八角 2个
香叶 2片
适量温水 1L左右
姜片 6片
小米椒 2个(根据个人辣度喜好)
料酒 适量

无酱油版卤肉肉的做法  

  1. 五花肉切方块,在鸡腿上皮组织下切下几个刀口(有助于卤煮中入味),锅内适量清水,下肉,上3片姜片,2勺左右料酒,大火待煮开 至3分钟左右,有效去除血末😁,捞出待用……这时可以准备烧些温水备用咯

  2. 上炒锅,中火,待锅热倒入适量油,5秒左右放入黄冰糖,改中小火,待黄冰糖融化(建议提前把黄冰糖敲碎)

  3. 下3片姜片,小米椒段以及各种上述辅助小料,翻炒三四下后,下大肉肉们!并快速均匀翻炒,以至每块肉肉都能够上色哦!加入适量盐!想要吃香香的肉个人建议多翻炒,大概5分钟左右吧

  4. 翻炒时间到!加入刚刚准备的温水,温水高最好是能盖着大肉肉们,不要忘记再加2勺料酒辅助下味道! 煮至锅内水剩少许,就已经熟啦!吃块肉肉尝下盐味如何,待决定加不加盐咯!开开心心🥰尽情享用吧!

小贴士

有喜欢肉肉颜色深一点,可多加黄冰糖!无酱油版撒!
 
该菜谱发布于 2019-07-17 20:40:11
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