轻食减脂——思慕雪

Name: 轻食减脂——思慕雪
Ingredients: 1根冻香蕉; 150克酸奶; 15克即食燕麦片; 半个紫薯; 适量坚果果干; 适量蓝莓

0 人做过这道菜

用料

即食燕麦片放入酸奶中冷藏一晚，同时香蕉去皮放入冰箱冷冻
紫薯去皮，切小块蒸熟。
将前一天准备好的冻香蕉、隔夜燕麦酸奶、蒸好的紫薯一并放入搅拌机搅碎成泥状，倒入碗中，上面铺上新鲜香蕉切片、蓝莓、各类坚果果干，即可。*^_^*

坚果我放了巴旦木、榛仁、南瓜子、杏仁片，还放了红枣片、葡萄干、椰蓉，这个可以根据自己的喜好，随意放的啦*^_^*

甜品早餐

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-18 14:24:28

35 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

☆簧尐袼☆ 14 做过

香草薄荷2010 0 做过

洋yang吖 0 做过

珠圆玉润小姐被注册了 43 做过

佛铃花开 411 做过

佛铃花开 2 做过

佛铃花开 1 做过

佛铃花开 1 做过

佛铃花开 1 做过

佛铃花开 0 做过

关于轻食减脂——思慕雪的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负