马紫菜煎饼

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马紫菜,又叫马齿苋,这是生活中常见的食物。它含有的营养成分非常丰富。对人们身体的作用和功效也是非常显著的。肠道不通的人吃马齿苋可以促进肠道蠕动,缓解便秘的现象。天刚下过小雨,一起去田里面摘一些马齿苋回来做煎饼菜吧!

用料  

鸡蛋 3个
5克
马齿苋 100克
小葱 2根
面粉 100克
黑芝麻 8克

马紫菜煎饼的做法  

  1. 马紫菜择洗干净。

    马紫菜煎饼的做法 步骤1
  2. 用刀切的稍微碎一点。

    马紫菜煎饼的做法 步骤2
  3. 准备新鲜的小葱择洗干净。

    马紫菜煎饼的做法 步骤3
  4. 将小葱切段。

    马紫菜煎饼的做法 步骤4
  5. 鸡蛋打到调好的面糊里。

    马紫菜煎饼的做法 步骤5
  6. 面糊尽量稀一点,依次放入马紫菜,葱,鸡蛋,盐,调料,味精。用筷子搅拌均匀。

    马紫菜煎饼的做法 步骤6
  7. 搅拌均匀以后就是这个样子啦(尽量不要太稠)

    马紫菜煎饼的做法 步骤7
  8. 锅里可以稍微放点油,用汤勺舀两勺搅拌均匀后的面水,摊在锅里,尽量速度快一点,摊开,薄一点最好。

    马紫菜煎饼的做法 步骤8
  9. 煎至两面金黄就可以铲出来啦!吃起来味道还是很好吃的,但就是拍出来的效果不太好。大家将就看看哈。

    马紫菜煎饼的做法 步骤9

小贴士

1、面粉和菜的多少根据人数的多少而定,人多多放点,人少少放点!
2、面糊尽量稀一点,要不然煎饼会硬。
3、倒入锅里的时候,尽量摊开,薄一点,会好吃。
4、火候把握至中火,尽量不要太小,两面金黄后就可以出锅咯~
 

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该菜谱发布于 2019-07-18 15:21:16
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