牛大力五指毛桃舒筋健骨汤

6 人做过这道菜
🐮牛大力:最大功效就是平肝润肺。
味甘、性平,归肺、肾经。
具有补虚润肺、强筋活络的功效,用于腰肌劳损、肺热、肺虚咳嗽、肺结核等症噢!
🌟五指毛桃:健脾化湿,行气化痰,舒筋活络。用于肺结核咳嗽,慢性支气管炎,风湿性关节炎,腰腿疼,脾虚浮肿,病后盗汗,白带。
👯牛大力与五指毛桃是【最佳搭配】哦!
🌚搭配黑豆增强了补肾效果!

用料  

猪骨 300克
牛大力 30克
五指毛桃 30克
黑豆 30克
海底椰 10克
蜜枣 1个
无花果 3个
2片
适量

牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的做法  

  1. 牛大力、五指毛桃、黑豆、海底椰洗干净备用。

    牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的做法 步骤1
  2. 猪骨用热水过一下,捞起来即可。

    牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的做法 步骤2
  3. 我加了新鲜的无花果,可以用无花果干代替。
    如果没有不加也可以。新鲜无花果比较清甜,增加了汤的清甜味。

    牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的做法 步骤3
  4. 注入2000ml水,把汤料、猪骨放入热水锅中,加入姜片和蜜枣。煮1.5~2小时。

    牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的做法 步骤4
  5. 完成。

    牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的做法 步骤5

小贴士

黑豆首选绿芯的,补肾效果好一些。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2019-07-18 18:33:26
1998 收藏


作者棋棋kk的其他菜谱

牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的答疑

登录查看全部12条答疑