一看就会减脂版茄汁大虾

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其实虾本身就很好吃,水煮都很好吃。因为我本身运动对食物的油脂碳水控制要求比较高,总会想着如何做的好吃又低脂,这道菜的点睛之笔就是减盐减糖的番茄酱。很简单,谁看了谁会,没有减盐减糖的番茄酱就用普通的,都可以。

用料  

1斤
料酒 适量
番茄酱 适量

一看就会减脂版茄汁大虾的做法  

  1. 虾洗干净去虾线,虾线从背部第二节或头下面用牙签挑一下就出来。然后放适量料酒腌制一会儿。

    一看就会减脂版茄汁大虾的做法 步骤1
  2. 锅内放少许油放蒜爆香之后倒入虾,翻炒到变色后加入番茄酱。再翻炒一会儿就可以出锅了~

    一看就会减脂版茄汁大虾的做法 步骤2
  3. 出锅啦!每只虾上面都裹满了番茄酱~

    一看就会减脂版茄汁大虾的做法 步骤3

小贴士

做菜的时候灵活点,可以依据自己的口味来调节调味料。番茄酱也可以根据自己的口味加多加少。你做的菜,你做主😁
 
该菜谱发布于 2019-07-18 19:34:17
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