嫩滑鸡胸肉炒平菇

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平时就喜欢看别人弄吃得,喜欢吃平菇,但是都是平菇炒肉之类的,又不想吃猪肉,减肥🤣,所以就用鸡胸肉代替了猪肉,就自己试着做了这一款鸡胸肉炒平菇。别说,炒出来还真的嫩,一点也不柴。但是特别辣,不爱吃辣的可以少放一点辣椒,我喜欢吃辣,也为了菜色好看。

用料  

鸡胸肉 200g
平菇 适量
姜末 适量
蒜末 适量
大葱 半根
小米辣 7个
淀粉 适量
生抽 1勺
料酒 2勺
胡椒粉 少许
花椒 适量
蚝油 1勺
适量

嫩滑鸡胸肉炒平菇的做法  

  1. 鸡胸肉切片,加入料酒,胡椒粉,生抽,淀粉抓匀备用

    嫩滑鸡胸肉炒平菇的做法 步骤1
  2. 准备姜葱蒜,小米椒

    嫩滑鸡胸肉炒平菇的做法 步骤2
  3. 平底锅倒入少量的油,鸡肉入锅炒至变色盛出。

    嫩滑鸡胸肉炒平菇的做法 步骤3
  4. 另起锅烧油,油温5.6成热关小火加入姜蒜,花椒炒香。

    嫩滑鸡胸肉炒平菇的做法 步骤4
  5. 加入平菇和小米椒,炒至平菇水分变少,约2分钟。

    嫩滑鸡胸肉炒平菇的做法 步骤5
  6. 最后加入鸡肉和大葱一起翻炒,约1分钟,加一点点蚝油,盐,关火,起锅。

    嫩滑鸡胸肉炒平菇的做法 步骤6

小贴士

铁锅炒加淀粉的东西容易粘锅,所以开始用的平底锅
平菇洗净沥水的时候稍微用手挤压一下,平菇里面有很多水分
码味的时候胡椒粉千万不要放太多了,不然胡椒味很重
因为是弄的一人份所以材料仅供参考,弄的多得还请酌情添加。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-07-19 00:25:12
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