AIP 椰奶思慕雪（smoothie）

Name: AIP 椰奶思慕雪（smoothie）
Ingredients: 150ml纯椰奶（dairy free）; 100g冻水果混合

2 人做过这道菜

Miss-味儿

AIP饮食后，去超市买食材发现没东西买，恍然才发现自己一直以来吃的都是坏食物。

坏食物：面食，谷物，豆类，蛋奶制品，茄科蔬菜，种子油

用料

纯椰奶（dairy free）	150ml
冻水果混合	100g

AIP 椰奶思慕雪（smoothie）的做法

准备材料
混合各种水果
细腻，浓滑成品

小贴士

椰奶与果酸严重的水果混合一起，容易形成结块，食用后容易腹胀，不易消化。

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该菜谱发布于 2019-07-19 23:49:55

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